Envio 3: Você sente desejo por algum alimento específico?
Tem algum alimento que você sempre está com vontade de comer? Algo que você sente que poderia comer todos os dias e nunca iria enjoar? Bom, em alguns casos, esse desejo excessivo por alimentos específicos, pode ser indicação característica dos portadores de uma alergia alimentar tardia. Agora você deve estar se perguntando, será que é […]
Envio 2: Você anda praticando atividade física?
Talvez você, como a maioria das pessoas, ainda esteja preso à ideia de que a prática de atividade física está relacionada ao ambiente da academia, cross fit e afins, mas isso não é verdade. Na realidade, a academia e o cross fit são ótimas opções de exercícios para encaixar na sua rotina, mas eles não […]
Será que você consome a quantidade adequada de magnésio?
O magnésio é um mineral essencial para o bom funcionamento do corpo humano. Ele é necessário para centenas de processos bioquímicos, desde a contração muscular até a síntese de proteínas e a regulação da pressão arterial. Apesar disso, muitas pessoas não consomem a quantidade suficiente desse nutriente em sua dieta.