Segundo a American Heart Association, a exposição a metais pesados e toxinas ambientais pode aumentar o risco de doenças cardíacas em até 20%. Quer saber como reduzir esse e outros riscos e ao mesmo tempo aliviar o estresse do dia a dia? Leia mais para descobrir.
O Que É a Sauna Infravermelho?
A sauna infravermelho não é apenas uma inovação moderna. Ela é uma atualização da prática antiga de saunas, utilizada em diferentes culturas ao redor do mundo, desde os Andes peruanos até as embaixadas finlandesas. Essa sauna utiliza infravermelhos para aquecer o corpo, fazendo você suar e, assim, eliminar toxinas.
Por que a Sauna Infravermelho é eficaz?
- Penetração Profunda
A principal vantagem da sauna infravermelho é que ela penetra profundamente no corpo, chegando até mesmo a estimular o sistema linfático, auxiliando na eliminação de toxinas.
- Benefícios ao Sistema Nervoso
Além de desintoxicar, a sauna infravermelho tem um efeito calmante sobre o sistema nervoso autônomo, ajudando você a relaxar e reduzir o estresse.
Quem Deve Usar a Sauna Infravermelho?
Quase todo mundo pode se beneficiar da sauna infravermelho (infrared), especialmente aqueles que vivem em ambientes urbanos altamente poluídos ou que têm estilos de vida estressantes.
- Observações Médicas
Se você tem dificuldade para suar, isso pode ser um sinal de que seu corpo precisa desintoxicar. A sauna infravermelho pode ser especialmente útil para você.
O Efeito Sinérgico dos Sais de Epsom com Sauna Infravermelho
Para um efeito ainda mais poderoso, combine em sua sessão de sauna com um banho de sais de Epsom. Este mineral é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e relaxantes.
O mundo em que vivemos está cheio de estressores, tanto ambientais quanto emocionais. Incorporar a prática da sauna infravermelho em sua rotina pode ser uma maneira eficaz de cuidar de si mesmo, tanto por dentro quanto por fora.
Pronto para começar sua jornada de bem-estar, relaxamento e desintoxicação?
Na Sinai, temos o espaço SPA Sinai e um dos nossos serviços mais solicitados e indicados é a sauna infravermelho com sais de Epsom. Se deseja começar sua jornada de bem-estar, relaxamento e desintoxicação, entre em contato conosco para agendar sua sessão, clique aqui.