Encontrando Refúgio do Estresse do Mundo Moderno: Por que o SPA é mais necessário do que nunca?
Em um mundo acelerado e estressante, é fundamental encontrar momentos de relaxamento e desconexão. Neste post, descubra a importância do SPA para o bem-estar e conheça o SPA Sinai, o oásis terapêutico criado especialmente para você.
Corpo e mente, uma relação através do intestino
Sim, o intestino é o órgão que está diretamente ligado com o cérebro. Essa descoberta é uma das mais interessantes que tivemos durante esse século, e podemos notá-la em situações bastantes comuns no dia a dia. Síndrome do Intestino Irritável, já ouviu falar?
Segredos que não te contaram sobre praticar atividade física todos os dias
A prática regular de atividade física é uma das coisas mais importantes que podemos fazer para manter a nossa saúde e bem-estar geral.
Será que você consome a quantidade adequada de magnésio?
O magnésio é um mineral essencial para o bom funcionamento do corpo humano. Ele é necessário para centenas de processos bioquímicos, desde a contração muscular até a síntese de proteínas e a regulação da pressão arterial. Apesar disso, muitas pessoas não consomem a quantidade suficiente desse nutriente em sua dieta.